Die Tanzschmiede 

Mach dich tanzklar!

Die Tanzschmiede 

Mach dich tanzklar!

Dynamisch - Innovativ - Lebendig

Dynamisch - Innovativ - Lebendig

In der Tanzschmiede erlebst du Tanz und Fitness auf einem
neuen und besonders modernen Level.

In der Tanzschmiede erlebst du Tanz und Fitness auf einem
neuen und besonders modernen Level.

Die Inhaberin, Carina Schäfer, sorgt für eine begeisternde Atmosphäre, wodurch du dich gefördert, abgeholt und gestärkt fühlst. Du erlernst ein neues Vertrauen zu deinem Körperbewusstsein.  

In jedem Menschen wohnt die Sehnsucht nach kreativem Ausdruck. Dieser Weg soll ausnahmslos allen möglich sein. Bei Easy Dance Techniques steht jedem die Tür offen sich individuell zu verwirklichen. Hier begegnet man sich stets auf Augenhöhe. Wir kreieren und fördern eine Gemeinschaft mit dem Motto “Gemeinsam sind wir stärker. Mach dich tanzklar!”.

Das erreicht Carina durch ihr vielseitiges und ganzheitliches Angebot.  

Bereits im März 2021 steckte sie ihre Expertise und umfassendes Wissen zum Thema “Leichtigkeit in der Ballett- und Tanztechnik” in ihre eigens entwickelte Online-Plattform Easy Dance Techniques. Mit ihrem Know-How begeistert sie viele Tänzer aus den unterschiedlichsten Trainings-Levels. Die Online-Plattform wird stetig durch neue Inhalte und Kurse erweitert.  

An dem Erfolg ihrer Online-Plattform knüpft sie an und ermöglicht allen Tanzbegeisterten ihre Kurse und ihren Spirit live in der Tanzschmiede zu erleben.


Einzigartige Kurs-Vielfalt:

Einzigartige Kurs-Vielfalt:

Die Kurse variieren nach Trainings-Level und Altersgruppen. Um für dich den passenden Kurs zu finden und an einer Probestunde teilnehmen zu können, nimm direkt Kontakt mit Carina auf.

Die Kurse variieren nach Trainings-Level und Altersgruppen. Um für dich den passenden Kurs zu finden und an einer Probestunde teilnehmen zu können, nimm direkt Kontakt mit Carina auf.


Musical Jazz

In Musical Jazz verbinden sich die unterschiedlichsten Tanzstile aus dem Ballett, Jazz Dance und Showtanz. Nach einem ausgiebigen Jazz-basierten Warm-up folgt das Erlernen wundervoller Choreografien zu Lieblingstiteln aus dem Musical- und Filmbereich. In diesem Kurs wird nur getanzt und nicht gesungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Funky Jazz

Funky Jazz begeistert!

Es beinhaltet schnelle, fetzige und präzise Bewegungen, die in einem temperamentvollen Mix aus Ausdruck, Showelementen und Bühnenpräsenz zu einer powervollen Choreografie vereint werden. Technik, Koordination, Flexibilität, Fitness und Kreativität werden dabei trainiert.


Klassisches Ballett

Ballett vermittelt Bewegungsharmonie, Körperbeherrschung und Disziplin in Abwechslung mit Freude an Tanz und Bewegung. Der Unterricht basiert auf dem Exercise an der Stange, gefolgt von Übungen im Raum, Sprung- und Drehkombinationen. Hinzu kommt das Erarbeiten von Choreografien.


High Heels Dance

High Heels Dance ist perfekt für alle, die lernen möchten sicher auf High Heels zu stehen, zu laufen und natürlich auch zu tanzen. Der Tanzstil beschäftigt sich mit den Körperlinien der weiblichen starken und zugleich sinnlichen Seite und konzentriert sich zudem auf das Selbstvertrauen. Als begleitende Musik dient meist Popmusik, wobei eine Mischung aus ruhigen Balladen und schnelleren Dance-Nummern möglich ist.


Street Vision

Tanzelemente aus Streetdance, Hip Hop gepaart mit angesagten Moves aus Musikvideos werden hier zu einer neuen Vision zusammengefügt. Neue Trends werden gesetzt. Im Kurs „Street Vision“ können sich Jugendliche zweifellos entfalten und ihre eigene Identität beim Tanzen entdecken.


Zumba® Fitness

Mitreißende lateinamerikanische Musik und dazu passende Tanzmoves vereinen das effektive Fitness-Programm. Gute Laune, Spaß und Energie füllen diese Stunde.

Zumba® Fitness ist ein Latin-Workout, heiß, sexy, spannend und geeignet für jeden.


Yogalates

Yogalates ist lebendiger als Yoga und sanfter als Pilates. Es kombiniert meditative Yoga-Übungen mit körperstraffendem Pilates-Training. Fitness rundum. Durch diese ideale Mischung erhältst du ein neues Körpergefühl, eine bessere Haltung, Stärke und Ausgeglichenheit.


Mobility

Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit im Alltag, im Berufsleben und beim Sport erhalten oder verbessern möchten. Eine gute Beweglichkeit sorgt dafür, dass du dich gesünder, fitter und wohler in deinem Körper fühlst. Das Mobility Training vereint Dehntechniken, sowie Übungen zur Gelenkstabilisierung, Muskelkräftigung und aktiver Mobilisation. 


Ballett Workout

Ballett meets Fitness. Ein Workout, das Ballett-Elemente mit Pilates und Fitnessvariationen verbindet. Das bringt dich schnell in Form. Dieses intensive Training hilft dir, deinen Körper zu stärken, straffen und formen. Schöne Musik, ästhetische Bewegungen und eine gleichzeitig entspannte und konzentrierte Atmosphäre – Ballett-Workout lässt dich den Stress des Tages vergessen und führt dich zurück zu dir selbst.


Musical Jazz

In Musical Jazz verbinden sich die unterschiedlichsten Tanzstile aus dem Ballett, Jazz Dance und Showtanz. Nach einem ausgiebigen Jazz-basierten Warm-up folgt das Erlernen wundervoller Choreografien zu Lieblingstiteln aus dem Musical- und Filmbereich. In diesem Kurs wird nur getanzt und nicht gesungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Funky Jazz

Funky Jazz begeistert!

Es beinhaltet schnelle, fetzige und präzise Bewegungen, die in einem temperamentvollen Mix aus Ausdruck, Showelementen und Bühnenpräsenz zu einer powervollen Choreografie vereint werden. Technik, Koordination, Flexibilität, Fitness und Kreativität werden dabei trainiert.


Klassisches Ballett

Ballett vermittelt Bewegungsharmonie, Körperbeherrschung und Disziplin in Abwechslung mit Freude an Tanz und Bewegung. Der Unterricht basiert auf dem Exercise an der Stange, gefolgt von Übungen im Raum, Sprung- und Drehkombinationen. Hinzu kommt das Erarbeiten von Choreografien.


High Heels Dance

High Heels Dance ist perfekt für alle, die lernen möchten sicher auf High Heels zu stehen, zu laufen und natürlich auch zu tanzen. Der Tanzstil beschäftigt sich mit den Körperlinien der weiblichen starken und zugleich sinnlichen Seite und konzentriert sich zudem auf das Selbstvertrauen. Als begleitende Musik dient meist Popmusik, wobei eine Mischung aus ruhigen Balladen und schnelleren Dance-Nummern möglich ist.


Street Vision

Tanzelemente aus Streetdance, Hip Hop gepaart mit angesagten Moves aus Musikvideos werden hier zu einer neuen Vision zusammengefügt. Neue Trends werden gesetzt. Im Kurs „Street Vision“ können sich Jugendliche zweifellos entfalten und ihre eigene Identität beim Tanzen entdecken.


Zumba® Fitness

Mitreißende lateinamerikanische Musik und dazu passende Tanzmoves vereinen das effektive Fitness-Programm. Gute Laune, Spaß und Energie füllen diese Stunde.

Zumba® Fitness ist ein Latin-Workout, heiß, sexy, spannend und geeignet für jeden.


Yogalates

Yogalates ist lebendiger als Yoga und sanfter als Pilates. Es kombiniert meditative Yoga-Übungen mit körperstraffendem Pilates-Training. Fitness rundum. Durch diese ideale Mischung erhältst du ein neues Körpergefühl, eine bessere Haltung, Stärke und Ausgeglichenheit.


Mobility

Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit im Alltag, im Berufsleben und beim Sport erhalten oder verbessern möchten. Eine gute Beweglichkeit sorgt dafür, dass du dich gesünder, fitter und wohler in deinem Körper fühlst. Das Mobility Training vereint Dehntechniken, sowie Übungen zur Gelenkstabilisierung, Muskelkräftigung und aktiver Mobilisation. 


Ballett Workout

Ballett meets Fitness. Ein Workout, das Ballett-Elemente mit Pilates und Fitnessvariationen verbindet. Das bringt dich schnell in Form. Dieses intensive Training hilft dir, deinen Körper zu stärken, straffen und formen. Schöne Musik, ästhetische Bewegungen und eine gleichzeitig entspannte und konzentrierte Atmosphäre – Ballett-Workout lässt dich den Stress des Tages vergessen und führt dich zurück zu dir selbst.

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  • Casting - Vorbereitung

  • personaltraining

  • kinesiotaping

  • vitalstoffberatung

Casting - Vorbereitung

Ziel ist es, dich in einem acht Wochen Coaching bestmöglich auf Auditions und Castings vorzubereiten. Dein Selbstvertrauen- und Bewusstsein wird gestärkt, das passende Erfolgsmindset gebildet und die Sicherheit in der Technik, gekoppelt mit Leichtigkeit und Genuss während einer Präsentation, erlernt. Die dazugehörigen Fotos und ein auf dich abgestimmtes Showreelvideo runden die acht Wochen ab. Es geht darum, dich an die Hand zu nehmen und dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Dir wird ein Weg aufgezeigt, welche Handlungsschritte, wann nötig sind, um an dein geplantes Ziel zu kommen. Leichtigkeit, langanhaltende Freude und Disziplin werden hier vereint. All diese Fähigkeiten werden benötigt, um erfolgreich seine Leidenschaft zum Beruf machen zu können. Die Umsetzung erfolgt individuell, persönlich und im höchsten Vertrauen.  Für nähere und detaillierte Info’s vereinbare jetzt deinen persönlichen Telefontermin mit Carina.

  • Casting - Vorbereitung

  • personaltraining

  • kinesiotaping

  • vitalstoffberatung

Casting - Vorbereitung

Ziel ist es, dich in einem acht Wochen Coaching bestmöglich auf Auditions und Castings vorzubereiten. Dein Selbstvertrauen- und Bewusstsein wird gestärkt, das passende Erfolgsmindset gebildet und die Sicherheit in der Technik, gekoppelt mit Leichtigkeit und Genuss während einer Präsentation, erlernt. Die dazugehörigen Fotos und ein auf dich abgestimmtes Showreelvideo runden die acht Wochen ab. Es geht darum, dich an die Hand zu nehmen und dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Dir wird ein Weg aufgezeigt, welche Handlungsschritte, wann nötig sind, um an dein geplantes Ziel zu kommen. Leichtigkeit, langanhaltende Freude und Disziplin werden hier vereint. All diese Fähigkeiten werden benötigt, um erfolgreich seine Leidenschaft zum Beruf machen zu können. Die Umsetzung erfolgt individuell, persönlich und im höchsten Vertrauen.  Für nähere und detaillierte Info’s vereinbare jetzt deinen persönlichen Telefontermin mit Carina.

Wer ist Carina?

Seit mehr als 25 Jahren fließt Carina’s Herzblut in das Tanzen. Schon sehr früh hatte sie die Vision das Tanzen mit Leidenschaft, Leichtigkeit und der nötigen Disziplin weiter zu geben. Aus ihrem Kindheitstraum ist dann Realität geworden. Ihre klassische Ballettausbildung schloss sie erfolgreich 2010 an der Ballettakademie in Fürth und Nürnberg ab. Seitdem unterrichtet sie bundesweit an verschiedenen Tanz- und Ballettschulen. Engagements in Musicals und für Fernsehproduktionen, sowie diverse Tanzprojekte gehören ebenso zu ihrem Repertoire.

Fortbildungen im Ausland krönen ihren Erfahrungsschatz ab. Es ist für Carina eine absolute Herzensangelegenheit, ihre Liebe zum Tanz weiterzureichen.  

Mit all ihren Erfahrungswerten geht sie seit 2021 einen Schritt weiter. Ihre Online-Plattform für Tanz- und Balletttechnik verfolgt neue und moderne Trainingsansätze. Mit Hilfe von gezielten Schlüsselübungen wird ein neues Körpergefühl- und Bewusstsein erschaffen. Das ermöglicht es Tänzern mit spielender Leichtigkeit ihre Tanztechnik auf ein völlig neues Level zu heben.  

Abgerundet wird dieser Bereich durch ihr eigens entwickeltes Coaching zur Casting-Vorbereitung. Das hochmoderne Coaching-Programm ist im deutschsprachigen Raum einmalig. Carina ist immer im Puls der Zeit und weiß, worauf es als Tänzer ankommt.  

Dank ihrer Neugier und ihrem Wissensdrang zum Ganzheitlichen erweitert sie regelmäßig ihre Kompetenzen im Tanz-, Fitness- und Gesundheitsbereich. Dazu zählen u.a. Kinesiotaping und Vitalstoffberatung.  Mit ihrer professionellen und herzlichen liebevollen Art ist Carina in der Lage, eine große Bandbreite von unterschiedlichen Charakteren gleichzeitig zu bedienen. In ihrer Tanzschmiede heißt sie jeden mit einem strahlenden Lächeln willkommen.

Specials

- Community-Ecke zum Austausch und Vernetzen  
- Besonderes Kursprogramm, das im Umkreis von 50km einzigartig ist
- Carina als deinen direkten Ansprechpartner mit Expertenwissen
- Eine Anlaufstelle für Gesundheit von Innen und Außen

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Testimonials

„Wer nicht nur ein intensives und abwechslungsreiches Training, sondern auch eine Trainerin mit viel Empathie, Begeisterungsfähigkeit und Lebensfreude sucht, ist hier absolut richtig! Ich kenne Carina seit 10 Jahren und trotz Umzug konnte und wollte ich den Kontakt nicht aufgeben. Ich habe seitdem keine Trainerin mehr gefunden, die so viel Spaß hat bei dem was sie tut. Umso größer war meine Freude, dass sie ihre Kurse nun auch online anbietet. Ich danke dir von Herzen und freue mich auf viele weitere Trainingsstunden mit dir!“

Faye K.

„Carina hat eine nette, lustige und lockere Art, das Pensum zu vermitteln.  Die Aufwärm-Tanz-Phase ist super, genau wie das effektive Mattentraining, da viel für Rücken,  Bauch,  Beine, Po getan wird. Dann geht es los mit der Choreo zu flotter Musik, was absolut Spaß macht. Rundherum ein toller Kurs.“ 

Birgit M.

“Bei Carina macht der Tanzunterricht einfach nur Spaß. Sie bringt so viel Lebensfreude und Energie mit. Das reißt mich direkt mit. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich, strukturiert und anspruchsvoll. Ich merke, wie ich mich tänzerisch dadurch weiterentwickle.”


Kerstin W.

”Mein Wunsch war es schon immer Ballett zu tanzen. Es ist in meiner Kindheit mir nicht möglich gewesen diesem Traum nachzugehen. Als ich letztes Jahr Carina begegnete, gab es nicht im Ansatz das Gefühl, das ist für mich in meinem Alter von Mitte 40 nicht möglich sei. Wenn Carina sagt „Mach dich tanzklar!“ dann stellt sie dich wirklich auf die Füße. Und wir sprechen hier nicht von einem Kompromiss, sondern von wahrer Professionalität und Berufung die Carina's Ausdruck, ihre Persönlichkeit, ihre Passion zum Tanz, und ihre unfassbare Natürlichkeit und Nähe zum Menschen ausstrahlt.
Darüber hinaus erhielt ich ausführliche Beratung und Begleitung für ein bewussteres Körpergefühl, ganzheitliche Begleitung, Unterstützung für weitere leicht kränkelnde Bereiche in meinem Körper. Dazu gehörte Ernährungsberatung, Hilfe beim Entschlacken und Entgiften, und Erste Hilfe in Notsituationen, Support und Unterstützung mit ihrer perfekten Anwendung der Kinesiotapes an meinen schmerzenden Stellen.
Da ich mich in meinem Leben mehr der geistigen Seite widme, bin ich sehr dankbar in Carina einen Menschen gefunden zu haben, der meine körperlichen Schwachstellen besser kennt als ich und mich mit dem nötigen Feingefühl zurückführt in ein gesünderes Körperbewusstsein.
Dafür danke ich ihr sehr und freue mich auf weitere besondere Trainingseinheiten in ihrem sehr großen breit ausgefächerten Programm. Da Carina jeden Menschen dort abholt, wo er sich gerade in seinem Körper und Bewusstsein befindet, hat man sogar in einer Gruppe das Gefühl ein Personaltraining 1 zu 1 gebucht zu haben.
Sie ist etwas ganz Besonderes.
Und ich danke ihr von Herzen, dass sie mich in meiner Lebensphase meinem Körper nochmal ein wenig näher bringt.
Von Herzen Antje Lotz”

Antje L.

„Tanzen ist für mich wie fliegen - Kopf aus, Musik an, alle Gedanken loslassen und frei sein… Auch nach einem anstrengenden Tag ist die Freude auf das Training mit Carina groß. Ihre herzliche Art, ihre Liebe zum Tanzen und ihr offenes Ohr machen jedes Training zu etwas Besonderem! Vom klassischen Aufwärmen, über zu einem kleinen Krafttraining, dem Dehnen nicht zu vergessen bis hin zu unserem aktuellen Tanz: Langweilig wird es nie! Tanzen mit Carina ist: Spaß haben wie mit Freunden, Tanzen wie mit einem Profi und im Einklang sein mit sich selbst!“

Felicitas J.

„Das Tanzen mit Carina macht sehr viel Spaß. Lockere schöne Atmosphäre. Auch das Aufwärmprogramm ist sehr effektiv. Ich gehe sehr gerne zu Ihrem Training.“  


Elke J.

“Ich schätze Carina sehr als Yogalates-Trainerin. Ihre wertschätzende und fröhlich mitreißende Art macht aus der Sportstunde einen Wohlfühlmoment. Zudem hat sie mir kompetent und gut verständlich die Philosophie und auch die Wirkung von Yogalates näher gebracht. Vielen Dank dafür und immer wieder gern.”

Arwen S.

“Carina ist eine sehr engagierte und empathische Trainerin.
Die Yogalates Kurse machen immer sehr viel Spaß.
Zudem geht Carina auch auf die Teilnehmer/innen ein, wenn Fragen sind.
Sehr schön finde ich, dass eine falsche Haltung und eine nicht korrekt ausgeführte Übung von Carina verbessert wird.
Sie ist sehr aufmerksam und gibt einem das Gefühl sehr gut aufgehoben zu sein.”

Nadja M.

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Testimonials

„Wer nicht nur ein intensives und abwechslungsreiches Training, sondern auch eine Trainerin mit viel Empathie, Begeisterungsfähigkeit und Lebensfreude sucht, ist hier absolut richtig! Ich kenne Carina seit 10 Jahren und trotz Umzug konnte und wollte ich den Kontakt nicht aufgeben. Ich habe seitdem keine Trainerin mehr gefunden, die so viel Spaß hat bei dem was sie tut. Umso größer war meine Freude, dass sie ihre Kurse nun auch online anbietet. Ich danke dir von Herzen und freue mich auf viele weitere Trainingsstunden mit dir!“

Faye K.

„Carina hat eine nette, lustige und lockere Art, das Pensum zu vermitteln.  Die Aufwärm-Tanz-Phase ist super, genau wie das effektive Mattentraining, da viel für Rücken,  Bauch,  Beine, Po getan wird. Dann geht es los mit der Choreo zu flotter Musik, was absolut Spaß macht. Rundherum ein toller Kurs.“ 

Birgit M.

“Bei Carina macht der Tanzunterricht einfach nur Spaß. Sie bringt so viel Lebensfreude und Energie mit. Das reißt mich direkt mit. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich, strukturiert und anspruchsvoll. Ich merke, wie ich mich tänzerisch dadurch weiterentwickle.”

Kerstin W.

”Mein Wunsch war es schon immer Ballett zu tanzen. Es ist in meiner Kindheit mir nicht möglich gewesen diesem Traum nachzugehen. Als ich letztes Jahr Carina begegnete, gab es nicht im Ansatz das Gefühl, das ist für mich in meinem Alter von Mitte 40 nicht möglich sei. Wenn Carina sagt „Mach dich tanzklar!“ dann stellt sie dich wirklich auf die Füße. Und wir sprechen hier nicht von einem Kompromiss, sondern von wahrer Professionalität und Berufung die Carina's Ausdruck, ihre Persönlichkeit, ihre Passion zum Tanz, und ihre unfassbare Natürlichkeit und Nähe zum Menschen ausstrahlt.
Darüber hinaus erhielt ich ausführliche Beratung und Begleitung für ein bewussteres Körpergefühl, ganzheitliche Begleitung, Unterstützung für weitere leicht kränkelnde Bereiche in meinem Körper. Dazu gehörte Ernährungsberatung, Hilfe beim Entschlacken und Entgiften, und Erste Hilfe in Notsituationen, Support und Unterstützung mit ihrer perfekten Anwendung der Kinesiotapes an meinen schmerzenden Stellen.
Da ich mich in meinem Leben mehr der geistigen Seite widme, bin ich sehr dankbar in Carina einen Menschen gefunden zu haben, der meine körperlichen Schwachstellen besser kennt als ich und mich mit dem nötigen Feingefühl zurückführt in ein gesünderes Körperbewusstsein.
Dafür danke ich ihr sehr und freue mich auf weitere besondere Trainingseinheiten in ihrem sehr großen breit ausgefächerten Programm. Da Carina jeden Menschen dort abholt, wo er sich gerade in seinem Körper und Bewusstsein befindet, hat man sogar in einer Gruppe das Gefühl ein Personaltraining 1 zu 1 gebucht zu haben.
Sie ist etwas ganz Besonderes.
Und ich danke ihr von Herzen, dass sie mich in meiner Lebensphase meinem Körper nochmal ein wenig näher bringt.
Von Herzen Antje Lotz”

Antje L.

„Tanzen ist für mich wie fliegen - Kopf aus, Musik an, alle Gedanken loslassen und frei sein… Auch nach einem anstrengenden Tag ist die Freude auf das Training mit Carina groß. Ihre herzliche Art, ihre Liebe zum Tanzen und ihr offenes Ohr machen jedes Training zu etwas Besonderem! Vom klassischen Aufwärmen, über zu einem kleinen Krafttraining, dem Dehnen nicht zu vergessen bis hin zu unserem aktuellen Tanz: Langweilig wird es nie! Tanzen mit Carina ist: Spaß haben wie mit Freunden, Tanzen wie mit einem Profi und im Einklang sein mit sich selbst!“

Felicitas J.

„Das Tanzen mit Carina macht sehr viel Spaß. Lockere schöne Atmosphäre. Auch das Aufwärmprogramm ist sehr effektiv. Ich gehe sehr gerne zu Ihrem Training.“  

Elke J.

“Ich schätze Carina sehr als Yogalates-Trainerin. Ihre wertschätzende und fröhlich mitreißende Art macht aus der Sportstunde einen Wohlfühlmoment. Zudem hat sie mir kompetent und gut verständlich die Philosophie und auch die Wirkung von Yogalates näher gebracht. Vielen Dank dafür und immer wieder gern.”

Arwen S.

“Carina ist eine sehr engagierte und empathische Trainerin.
Die Yogalates Kurse machen immer sehr viel Spaß.
Zudem geht Carina auch auf die Teilnehmer/innen ein, wenn Fragen sind.
Sehr schön finde ich, dass eine falsche Haltung und eine nicht korrekt ausgeführte Übung von Carina verbessert wird.
Sie ist sehr aufmerksam und gibt einem das Gefühl sehr gut aufgehoben zu sein.”

Nadja M.
Impressionen
Impressionen
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"Verloren sei uns der Tag, wo nicht ein Mal getanzt wurde!"
Friedrich Nietzsche